La Regla 2 Minuto de Dietas saludables
Reducir la cloruro sódico y sustituirla por plantas aromáticas y especias. Si el consumo de cloruro sódico es elevado se convierte en un autor de riesgo de hipertensión arterial. Las plantas aromáticas y especias, en cambio, pueden ayudar a controlarla. igualmente, como las infusiones, pueden respaldar la digestión. Atender al estado emocion